仕事は結婚で辞めるべき？判断基準と後悔しない選択

「結婚したら仕事は辞めるべき？」——この問いに“正解”はありません。大切なのは、感情や周囲の空気に流されず、お金・キャリア・生活設計という3つの軸で“自分の正解”を見つけること。
配偶者控除や社会保険の“年収の壁”、育休・時短・テレワークなど両立支援の制度は年々アップデートされ、選択肢は確実に増えています。
一方で、手取りの増減だけを見て判断すると、将来の年金やキャリアの連続性といった“見えにくい資産”を取りこぼすことも。
本記事では、法律と制度の要点をやさしく整理し、家計インパクトの簡易シミュレーション、ケース別の考え方、失業給付の注意点までを一気通貫でガイドします。
「辞める／続ける／働き方を変える」の三択を、数字と制度に強い“納得の選択”へ。
読了後には、パートナーと具体的に話せるチェックリストも手元に残ります。
あなたの未来に効く、後悔のない意思決定を一緒に組み立てましょう。

※本コンテンツは「記事制作ポリシー」に基づき、正確かつ信頼性の高い情報提供を心がけております。万が一、内容に誤りや誤解を招く表現がございましたら、お手数ですが「お問い合わせ」よりご一報ください。速やかに確認・修正いたします。

複雑な手続きは不要！安心して失業保険をスピード受給「スグペイ退職」

「スグペイ退職」なら、面倒な手続きをプロが代行。最短ルートで失業保険を受給サポートできます。

複雑な申請も任せられるので、不安なく・スピーディーに受給申請したい方におすすめです。  まずは無料診断で受給額をチェック！

結婚を機に「退職」を考える前に知っておくべき法律とお金の基本

• 結婚を理由とする解雇・退職強要はNG
  日本では、結婚・妊娠・出産等を理由とする不利益取扱い（解雇・退職強要・配置転換など）は男女雇用機会均等法で禁じられています。就業規則に「結婚退職」条項を設けることも不可。もし圧力を感じたら、証拠を残しつつ労働局へ相談を。

• 育児・介護と仕事の両立は年々支援が拡充
  育児休業や短時間勤務、テレワーク等の制度は拡充が続いています。2025年4月以降は、子の年齢に応じた柔軟な働き方措置の強化や、3歳未満の子を養育する労働者へのテレワーク措置の努力義務化などが段階的に施行。制度は「使う前提」で比較検討を。

• 配偶者控除・社会保険の“年収の壁”を理解
  税の配偶者控除は、配偶者の合計所得48万円以下（給与収入103万円以下）が目安。ここを超えると配偶者控除は使えず、段階的に配偶者特別控除（おおむね給与収入150万円まで満額、201万円まで段階縮小）に移行します。
  社会保険では、勤務先規模や労働時間等により106万円の壁（大企業等で社保加入）や130万円の壁（被扶養から外れて本人が国保・国年や社保加入）があります。

退職か継続か——5つの判断基準

1. 家計への影響（“手取り”で評価）
   　税・社保・通勤費・保育料を差し引いた“可処分所得”で比較。年収の壁や保育料階層も要確認。

2. キャリア資産（市場価値・専門性・ネットワーク）
   　離職ブランクは将来賃金や再就職難度に影響しやすい職種も。代替の学習・資格取得計画があるかをチェック。

3. 生活設計（妊娠・出産・転居の予定）
   　育休・短時間勤務・テレワークなどで両立できるなら継続の選択肢が広がります。パートナーの転勤予定が濃厚なら「会社内異動」「リモート継続」可否を早めに打診。

4. メンタル・健康・職場環境
   　長時間労働やハラスメントがある職場は、制度があっても現実的に使えないことがあります。均等法の不利益取扱い禁止も念頭に。

5. 社会的サポート（家族・地域・会社）
   　家事・育児シェア、祖父母支援、病児保育や学童、会社の福利厚生（社内保育所、時短の柔軟度）などの“外部資源”を見取り図に。

家計インパクトを“見える化”する簡易シミュレーション

例）あなた：年収180万円（パート）、配偶者：年収600万円、子どもなし

• 税：あなたが給与収入103万円超で配偶者控除は不可。150万円以下なら世帯としては配偶者特別控除の満額（旧38万円相当）が使える目安。150万を超えると控除は逓減し、201万円超で対象外。

• 社保：勤務先や条件により106万円で社保加入、または130万円で扶養から外れる可能性。保険料負担が増えても、将来の年金給付や保障が上がるメリットも評価を。

ポイント：

• 「壁を超える＝損」ではありません。保険料負担↑ vs 将来年金・保障↑のトレードオフを“生涯視点”で。

• 手取りが減っても、職歴の連続性や昇給余地があれば、中長期でプラスになることも。

よくあるケース別の考え方

A. 配偶者控除を維持したい

• 年間の給与収入を103万円以内に調整すれば配偶者控除の対象。103万～150万円は配偶者特別控除の満額ゾーン。就業時間・時給・賞与で調整する場合も、昇給やキャリアの機会損失に注意。

B. 「106万/130万の壁」を越える可能性がある

• 106万円：所定週20時間以上・賃金月額8.8万円以上・従業員数51人以上等の条件で厚生年金・健保加入。扶養のままより手取りは下がる場合もあるが、傷病手当・出産手当・将来年金などのメリット。

• 130万円：被扶養から外れて本人が社保・国保へ。世帯手取りは一時的に減る可能性があるため、昇給・時間延長で相殺できるか検討。

C. 近い将来に出産予定

• 育児休業給付金：休業開始～180日までは賃金の67%、181日以降は**50%**が原則。休業中に少額の賃金が出ても、一定割合以下なら減額されない仕組みがあります。

• 新設の給付：2025年4月創設の育児時短就業給付金（子が2歳未満で時短就業：賃金低下分の10%相当を給付、上限調整あり）など、辞めずに時短という選択肢が拡充。

仕事と家庭を両立するための選択肢（制度・働き方）

1. 育児休業・産後パパ育休（出生時育児休業）を活用
   　夫婦で分担し、復帰時期や保育園申請スケジュールを逆算。

2. 短時間勤務・フレックス・テレワーク
   　2025年改正で、3歳未満の子の養育者にテレワークを選べるようにする措置が事業主の努力義務に。社内規程の整備状況を確認。

3. 配置転換・在宅型業務への切替
   　同一企業で続けられるなら異動やジョブ型への変更も提案。人事へ制度＋実例をセットで相談。

4. 転職・副業・フリーランス
   　リモート前提の企業や、“壁”を越えやすい賃金設計の職場を検討。職歴の連続性と将来年金を意識。

退職を選ぶ場合の手続きと失業給付のポイント

• 配偶者の転勤・別居回避のための退職は、ハローワークで「特定理由離職者」として扱われることがあり、給付制限（待機後の支給停止）なし・被保険者期間6か月以上で受給資格などの優遇があります（要件詳細はリンク先参照）。

• 自己都合退職の給付制限は短縮
  　2025年4月1日以降の離職では、自己都合退職の給付制限が原則1か月に短縮されています（従来は2か月）。ただし7日間の待期は共通。

退職・受給までの流れ（目安）

1. 退職前に：有休消化計画／雇用保険被保険者証・源泉徴収票の確認

2. 退職後：離職票入手 → ハローワークで求職申込み・受給手続き

3. 待期7日 →（自己都合は）給付制限1か月 → 失業給付支給開始（特定理由離職者は制限なし）

後悔しないためのチェックリスト

• 自分の手取り・世帯の可処分所得を「現状 vs 退職/時短/転職」で比較した

• 103万・150万・106万・130万の壁の位置と、超えた場合のメリデメを把握した

• 会社の育休・時短・テレワーク等の運用実態を確認した（制度が“使える”か）

• 将来の出産・転居の可能性を踏まえ、特定理由離職者の要件も調べた

• 退職するなら失業給付のスケジュールと家計のつなぎ資金を用意した（自己都合は給付制限1か月）

• キャリアの“連続性”を保つための学習・資格・ポートフォリオ計画を作った

• パートナーと家事・育児分担と家計方針を合意した（定期見直しの場を設定）