セルフ退職サポートの口コミから評判を徹底調査!利用方法は？

「退職したいけれど、退職代行は使いたくない」「上司への切り出し方や手順が不安」——そんな悩みに“自分で退職できる力”をつけるのがセルフ退職サポート。
上司への伝え方スクリプトや手続きの段取り、トラブル回避のコツまで“個別に”レクチャーしてくれるコンサルティング型サービスです。
公式サイトの「サポートの流れ」や「お得な特典」も確認しつつ、口コミの傾向、メリデメ、向き不向き、そして実際の利用手順までを一気に解説します。

※本コンテンツは「記事制作ポリシー」に基づき、正確かつ信頼性の高い情報提供を心がけております。万が一、内容に誤りや誤解を招く表現がございましたら、お手数ですが「お問い合わせ」よりご一報ください。速やかに確認・修正いたします。

セルフ退職サポートの基本情報

セルフ退職サポートは、会社への連絡を代行しないスタイルで、依頼者が主体となって円滑に退職を完了できるよう、意思表示の仕方・会話スクリプト・必要書類・手続きの流れ・交渉の注意点まで個別指導するコンサルティングサービスです。

1) 退職“代行”ではなく「自力完了」の伴走設計

会社への連絡や交渉を代わりに行うのではなく、依頼者が通常の手続きで退職を完了できるよう具体的なやり方を個別指導。
例）上司への切り出し方（会話スクリプト）、退職日と引継ぎの決め方、必要書類の準備・提出、トラブル回避の注意点 など。

2) オンライン完結＆LINEで気軽に相談開始

INE友だち追加→無料相談へ進める作り。
「24時間受付中」、まず相談内容を投げられる。返信対応の実務時間はLINE公式の営業時間（10:00–21:00）が目安。

3) 「サポートの流れ」で迷いにくい

初回ヒアリング→計画づくり→スクリプト提供→実行→振り返り→各種手続きの確認…という段取りの全体像を把握しやすい構成。

4) 退職後の制度・給付までワンストップに案内

「退職給付金があり、LINE公式のFAQでは該当制度の解説～受給まで一貫サポートの流れを明記。
雇用保険の加入期間や退職理由等で可否・条件が変わりうる点も説明。

セルフ退職サポートの悪い口コミ

セルフ退職サポートの悪い口コミをX(Twitter)やInstagramで徹底調査しましたが、見つけることができませんでした。

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セルフ退職サポートの良い口コミ

セルフ退職サポートの良い口コミをX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。

初めての退職でした。
周りが会社をどんどん辞めていく光景を見て、
自分も辞めないとな・・・と考えていた時にセルフ退職サポートを見つけました。
退職をするのに金銭面での不安がありましたが、セルフ退職サポートを活用したおかげで退職後の金銭面部分は全く心配ないことを初めて知りました。
貯金をしていない僕でも退職後は不安なく転職活動をして転職をすることができました。
逆にプラスで120万円を一括でもらうことができる制度があることを知り、無知は罪だと実感しました。
サポートありがとうございました。

公式サイトより

• Case01

  • 勤続年数：5年

  • 月収：28万円

  • 受給額：165万円

• Case02

  • 勤続年数：8年

  • 月収：30万円

  • 受給額：178万円

• Case03

  • 勤続年数：2年

  • 月収：20万円

  • 受給額：141万円

• Case04

  • 勤続年数：15年

  • 月収：50万円

  • 受給額：220万円

• Case05

  • 勤続年数：10年

  • 月収：34万円

  • 受給額：188万円

公式サイトより

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セルフ退職サポートの料金は？

• セルフ退職サポートは、まず無料診断（公式LINEでの受給見込み算定・初回相談）を実施。

• 診断で判明した状況（退職日候補・必要サポート量・連絡手段/回数など）を踏まえて、個別に料金が提示されます。

• そのため料金は一律ではなくケース別。正式依頼の前に、内訳・範囲・有料化の境界（どこから費用発生か）が案内されます。

• 不明点は相談時に返金・キャンセル条件、回数/時間上限、追加費の発生条件まで合わせて確認するのがおすすめです。

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セルフ退職サポートの利用の流れ

① 公式LINEで受給金額の査定

目的：自分が受け取れる可能性のある「受給金額（失業給付など）」の大枠を把握し、退職後の資金計画のたたき台を作る。
やること

• 公式LINEを友だち追加 → 画面の案内に沿って簡単な質問に回答（雇用保険の加入期間、退職予定日、月給目安 などの基礎情報が想定されます）。
  コツ

• 源泉徴収票・給与明細・雇用保険被保険者番号など、金額算出に役立つ資料を手元に。

• この段階は無料で、所要は短時間。ざっくりでも回答して先に進み、後で精緻化するのがスムーズ。

使える例文（LINE初回）
「はじめまして。〇月退職を検討中で、受給見込みの目安を知りたいです。雇用保険加入は通算〇年、直近の月収は手取り〇万円前後です。」

② アドバイザーと無料相談（適正な退職日・制度確認／受給額の算定）

目的：

• 適正な退職日の見立て（有休消化・ボーナス日・在籍要件に絡む制度の兼ね合い）。

• あなたが使える制度の洗い出し（失業給付など）と、受給金額の算定。

• 将来の「資金差」を防ぎ、退職後の資金計画を明確化する。

やること

• アドバイザーがヒアリング：就業規則・有休残・引継ぎ状況・退職理由・体調など。

• 制度の要件に照らして、退職日候補と受給見込みを一緒に整理。

• 以降の進め方（上司への切り出し方、手続きの順序）のラフ設計。

コツ

• 就業規則の「退職の申出期限」（例：2週間前／1か月前など）を事前に確認。

• 有休の残日数・賃金締め日・賞与予定日をメモしておくと、最適な退職日設計が精緻に。

• 退職理由は、トラブル回避を優先するニュートラルな言い回し（例：「一身上の都合」）が基本。

相談で決めたいことチェックリスト

• 退職日（第1候補・第2候補）

• 有休消化の方針（全消化／一部消化／買取可否）

• 引継ぎ計画の骨子（担当業務・期限・保全資料）

• 会社への伝え方（面談／書面／メール、各タイミング）

• 退職後の手続き（離職票、健康保険・年金、失業給付の申請スケジュール）

③ セルフ退職サポートを依頼（マンツーマンで伴走）

目的：

• 上司への切り出しスクリプト、メール・書面のテンプレ、交渉時の注意点、手続きの順番まで、1対1で具体化。

• 実行後のフィードバックも受けながら、トラブルを避けつつ円滑に退職完了へ。

やること（想定フロー）

• ヒアリングに基づき、会話スクリプト（初回面談・想定問答）を作成。

• 提出物リスト（退職願／退職届、社内申請、貸与物返却、社外手続き）。

• やることタイムライン（「週内に上司へ申出」→「退職日確定」→「引継ぎ」→「最終出社」→「退職後手続き」）。

• 面談実施後は、結果を共有 → 次アクションの調整（言い回し修正、メール文面の微調整など）。

コツ

• 会社に伝える前に*口頭スクリプト＋メールテンプレ＋書面”の3点セットを用意。

• 不測の反応（引き留め・恫喝・脅し）に備え、想定QA集を手元に。

• 感情的にならず、事実ベース＋就業規則に沿う姿勢を徹底。

口頭スクリプト例
「お時間いただきありがとうございます。私事で恐縮ですが、〇月〇日付で退職させていただきたく存じます。引継ぎ計画は〇項目ほど整理しております。業務への影響が最小になるよう進めたいので、日程をご相談させてください。」

④ 退職後に受給金額を受け取り、転職へ

目的：

• 退職後の失業給付などの手続きを抜け漏れなく進め、受給金額を受け取る。

• 次の就業・転職活動のスタートラインを整える。

やること

• ハローワーク手続き（求職申込み→待期→認定日）や、健康保険・年金の切替えなど公的手続きを時系列に。

• 給付の振込スケジュールに合わせ、家計のキャッシュフローを再点検。

• 転職活動の再開（職務経歴書の更新、面接日程の確保）。

コツ

• 失業給付は「離職票の受け取り→求職申込み」が起点。退職時に離職票の発行を会社へ依頼しておく。

• 転職活動の開始タイミングで給付条件に影響が出る場合があるため、申請要件や在職・就職の定義をアドバイザーに確認しながら進行。

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セルフ退職サポートのメリット・デメリット

メリット

• 退職代行に頼らず自分の言葉で円満退職を目指せる

• スクリプトや手順が整うため、初動の心理的負担が軽くなる

• オンライン相談で時間と場所の制約が少ない

デメリット / 留意点

• 会社への連絡・最終意思表示は自分で実行（完全委任を望む人には不向き）

• オンライン中心ゆえ、対面の安心感は得にくい可能性

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セルフ退職サポートをおすすめする人しない人

おすすめする人

• 退職代行には抵抗があり、自力で円満退職したい

• 上司への切り出し方や手順が不安で、個別の話法や段取りを教えてほしい

• 退職後の制度（失業給付など）も一緒に整理したい

おすすめしない人

• 会社への連絡をすべて代行してほしい（＝退職代行が向く）

• 対面サポート必須の人（オンライン中心のため）

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セルフ退職サポートに関するQ＆A

Q1. 退職代行との違いは？
A. 会社への連絡や交渉を代わりに行わない点が最大の違い。本人が通常の手続きを進めるための指導・助言が主軸です。

Q2. オンラインだけで完結できますか？
A. 公式はLINEやオンライン相談の導線を提示。非対面でのサポートを強調しています。

Q3. 受付時間は？
A. 「24時間受付中」の表記、LINE基本情報では10:00–21:00の営業時間が掲載。初回相談は24時間送信可、返信は営業時間帯が目安と考えるのが現実的です。

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